쑥의 효능, 쑥차만들기,쑥차만드는법

오늘도 쑥차를 만들어 마셔봅니다.

 

작년에 말려두었던 쑥차에 이어

쑥차의  매력에  오늘도 쑥차를

만들어  보았어요. 

 

봄이 오면 들에 산에  쑥새싹이 봄을 알리는 

어여쁜  소식을 인사하듯  

쑥이  쑥~ 하고  올라오는  

모습을 흔하게 볼수 있어요.

그모습을 흔한  풀이려니 하고

스쳐지나가는때도 있었습니다

. 

어느덧  폐경이 된지  몇해 지나고 나니 

천연 건강식품에 귀가 솔깃해지고 

찾게 되는 자연스런 나이가 되었네요

.  

오늘은 구름이 잔뜩 끼고 갑자기 

일기예보에도 없던 

구질구질한  비가 내리기도 했지만  

스쳐지나가는 비려니 하고  산책을 나갔어요.

 

 외각진 시골길을 산책하다  

아직은 어린 쑥들으 보고  

나도 모르게  손톱에 물이  베이도록

 쑥을 뜯어왔습니다. 

 

작년에 쑥을 뜯어  말려놓은 것도 바닥이고  

쑥차를 복용하다 보니 어릴땐 몰랐던 

맛과 내몸의 변화를 느낀지라  

음용과 활용에 애착이 간답니다. 

 

 

 

자연쑥차만들어보았어요

 

쑥의 효능으론 

 

1.수족냉증 

쑥의 따뜻한 성분으로 혈액순환을 원활하게

 도와  수족냉증에 도움이 됩니다.

 

2.위건강 

위액의 분비를 촉진시켜 위염

,소화불량등에 도움을 줍니다

 

.3.여성질환. 

쑥의 따뜨한 성분으로 인해 고질통증인

 생리통 생리불순 갱년기질환에  도움을 줍니다. 

 

4.피로회복  

쑥에는 자연산인 풍부한 철분,칼슘,비타민c,등 

피로를 유발하는 독소배출에  

탁월한 효능이 있다고 합니다.

 

5. 간기능 담낭의 분비를 촉진을 도와 

간해독과 독소배출에 도움이 된다고 합니다. 

 

이러한 효능으로  인해 면역력향상에 

 도움이 된다고 하니 

기저질환이 있거나  케어담당의사를  

일상화하지 않는 이상은  

건강정보를  수집해 평상시 옛날 

전통민간요법을 생활화하는 것도 

나쁘진 않을것같습니다. 

 

참으로 좋은시대인것같아요. 

정보수집으로 내건강 지킴이를 

스스로 지키며 살수있다는것에 

감사함을 또 한번 되세겨봅니다. 

 늘 소소한 행복으로  감사한 마음으로 ~

 

* 쑥차 만드는 법 : mami-yeoni.tistory.com/14

쑥차만들기

 

 

 

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