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청주 옥화자연휴양림,걷기 좋은 숲길코스,야외캠핑장이있는 나들이장소 청주시 상당구 미원면 문암 운암 옥화길 140에 위치한 옥화자연휴양림 걷기좋은 숲길 코스로 산림욕을 하기 안성맞춤인 숲여행지입니다. 옥화자연휴양림은 다양한 식물들이 자생하고 있고 메타세콰이어나무길과 향나무,소나무,싸리나무,철쭉과 개나리 군락길등 걷는 내내 숲향기와 일체가 되고, 그냥 걷기에는 놓칠수없는 여러종류의 식물들이 있어 쉬엄쉬엄 숲길여행을 할수있는 곳입니다. 입구부터 주변풍경이 정겹고 아름답습니다. 옥화휴양림 입구길입니다 코스=산림휴양관 ~돌탑(요기까지는 임도길)~등산로길 쉼터~관리사무소 시간=1시간 40분 소요 숲임도길로만 걷기에는 등산화,물,간식등만 있으면 될듯합니다. 등산로로 변경하실땐 스틱도 있어야 할것같습니다. 위 코스안내도에 보이는 파란선을 따라 거다가 등산로인 노랑선쪽으로 내려오면 관.. 2022. 5. 30.
등갈퀴나물꽃차만드는법,류머티즘관절통증 근육마비통증 혈압강하에 좋은차 등갈퀴나물은 여러해살이 덩굴식물로 꽃은 홍자색,또는 보라색을 띄며 꽃은 한줄기에 꽃들이 주렁주렁 달려있는 모습을 띄고 있는 콩과식물입니다. 등갈퀴나물꽃개화시기=5월부터 피기 시작합니다. 들꽃중 야생화로서 군락을 지며 피는 매력적인 꽃입니다. 등갈퀴나물은 연한 순을 채취해 데쳐서 나물로도 활용하는 잡초가 아닌 약초입니다. 등갈퀴나물은 식용과 약재로 사용하는데요~ 나물로 활용시 꽃이 개화되기전 어린순으로 식용하며 순은 살짝 쓴맛이 있어 데쳐서 식용합니다. 효능으로는 류머티즘관절염,근육마미등에 약재로 사용하고 혈압강하 고혈압에도 효능이 있다고 합니다. 독성은 없으며 성미는 따뜻하고 달다. > 1.시들지않은 꽃, 살짝 건드려봐서 꽃이 떨어지지않은 싱싱한 꽃으로 채취한다. 2.깨끗한 물에 헹구어낸뒤 식초희석한 물.. 2022. 5. 27.
아카시아꽃차 만드는법,아카시아꽃 다식 북아메리카 원산지인 콩과 아까시나무속 아카시아는 아까시아라고도 불립니다. 까시가 많아 아까시아라고 불리웠던 나무를 아카시아로 발음하며 현재는 아카시아로 불리워집니다. 아카시아꽃은 꿀벌들이 제일 좋아하는 꽃으로 양봉사업에 큰도움이 되죠. 아카시아꽃 개화시기=5월에 산이나 들에서도 피며 군락을 이루며 자란다. 5월1일에는 활짝핀꽃은 양지쪽에서 간간히 있고, 5월5일쯤엔 봉우리가 제법 버선모양을 하고 봉우리가 터져 티밥처럼 하고 있는 꽃들도 있습니다. 아카시아아는 자괴화 라고 하며,천연항생제로 쓰인다합니다. 꽃말은 우정,깨끗한마음,품위,고상함,비밀스런사랑등 여러가지가 있습니다. 아카시아효능으로는 항암,항염,이뇨,지혈,대장출혈,위염,위궤양,신장염,방광염,중이염,.피부염 면역력에 도움을 준다고 합니다. 아카시아꽃.. 2022. 5. 10.
칡순차만드는법,칡순청,칡순나물,칡순채취시기 칡순채취시기는 4월중순~5월중순으로 서식지에 따라 순이 나오는 시기가 조금씩 다릅니다. 저는 4월 29일 채취하였는데요~ 아주 연하여 잘 따집니다. 고사리 꺾는 느낌처럼 연합니다. 칡순은 뾰족하게 올라온 새순부터 10cm 아래까지도 부드럽습니다. 잘 꺾어지는 부분까지 따면 연해서 다양하게 활용할수 있습니다. 칡순은 독성이 없어 각종요리에도 활용할수있어요. 단점은 순과 잎에 잔털이 많아 차로 덖을시에는 매번 잔털을 채에 받쳐 날려주고, 음식으로 활용시엔 식감이 시금치처럼 부드럽진 않아요. 칡순의 영양성분에는 식이섬유가 많아 장운동에 도움이 되고, 칼슘,철분성분이 있어 골다공증,관절에 도움이 되며, 칼륨성분이 있어 혈압강하작용에 도움이 되며 단백질성분도 다량함유되어있다고 합니다. 이러한 칡은 음료나,약용으로.. 2022. 5. 2.
진달래꽃차 만드는법,진달래 에이드 만들기 진달래꽃으로 꽃차를 만들어보았습니다. 진달래꽃은 약간 그늘지고 습기가 있으며 황토질의 땅에서 잘 자라는 식물꽃으로 또한 추위에도 강한 꽃입니다. 개화시기는 4월초순부터 피고 추운곳에서는 중순에도 핍니다. 진달래꽃의 꽃말은 절제,청렴,사랑의 즐거움이라고 합니다. 꽃말이 어울리네요~ 또한 진달래꽃은 옛날 어릴적에도 늘 따먹고, 친정어머님께서는 진달래술을 담그신다고 산에 다녀와라 하시면 산동네 사는 친구들과 뒷산에 올라가 하루종일 놀며 진달래꽃 머리에 꼽고 소꿉놀이 하던 옛추억이 잊혀지질 않습니다. 옛날에는 진달래꽃수술도 다 먹었는데요~ 현재는 수술을 제거하라고 합니다. 진달래꽃성미는 평하고 시고 달다고 합니다. 진달래꽃 독성은 없다고 합니다. 또한 진달래꽃으로 삼월 삼짓날에는 화전을 부쳐 동네 축제처럼 이웃.. 2022. 4. 17.
산나물 찔레나무순나물,들나물 엉겅퀴나물,관절염과 간에 좋은 나물요리법 봄에는 식용 가능한 나물들이 너무 많습니다. 산과 들로 나물 채취하러 다니면서 운동도 하고 봄날은 행복한 계절입니다. 오늘은 산과 들에서 서식하는 찔레나물과 엉겅퀴나물을 채취해 봄나물로 만들어보았습니다. 역시 자연에서 채취한 봄나물은 향기와 맛이 재배한것과는 완전 달라요. 찔레나무는 들에서 볼수있지만 거의 산에서 더많이 서식하고 있으며 열매는 영실이라 하며 석산호라 고도 부른다. 영실과 나무는 말려서 탕으로 약재로도 활용한다 합니다 엉겅퀴는 들에서 더 많이 볼수 있지만 산임도에서도 볼수 있습니다. 엉겅퀴는 꽃은 꽃차로 활용하고 뿌리는 효소로도 활용하고 말려서 탕으로 약재로도 활용한다. https://soogi.tistory.com/94?category=479564 봄 들나물 3가지,나도점나물/꽃다지/봄가.. 2022. 4. 4.
목련(신이)꽃차 만드는법,알레르기비염 축녹증 기관지 천식에 좋은꽃차 꽃구경 다니기 바쁜 봄이 왔습니다. 봄꽃중에도 약재로 쓰이고 있는 꽃중에 꽃잎도 크고 눈처럼 하얗고 일찍 개화하여 이꽃을 보면 봄이구나! 하고 탄성을 자아내는 꽃 목련꽃차 만들기를 소개드립니다. 동의보감에서는 목련꽃봉우리를 붓꽃을 닮았다하여 목필이라고 합니다. 1.목련 봉우리를 한방에서는 신이 라 불리며 약재로 쓰이고 효능으로는= 알레르기성비염,만성비염,축농증.기관지 천식,치통,페결핵,두통등 약재로 쓰인다고 합니다. 2.원산지=아시아 3.개화시기=3~4월이고 자목련,백목련으로 피며 9~10월에는 적색의 열매가 달린다. 4.목련의 꽃말=숭고한정신,우애 5.성미=서늘하고 맵다. 6.독성=없음 ◈목련꽃차 만드는법◈ 1.개화하기전 봉우리로 채취하여(산목련이 향도 좋고 약성도 좋아 되도록 산목련으로 채취합니다) .. 2022. 4. 3.
안구건조증 당뇨 류머티즘에 좋은음식 당근,당근차 만드는법 1.당근은 미나리과의 한해살이 또는 두해살이이며 2.당근원산지=아프카니스탄의 히말라야 3.당근개화시기=7~8월 4.당근꽃말=죽음도 아깝지 않으리 5.당근성미=평하고,따뜻하며,달다. 6.당근독성=없다 7.당근효능= @베타카로틴,비타민A이 풍부한 당근은 시력강화,야맹증,안질,명목등에 도움을 주며, @따뜻한 성미를 갖고 있는 당근은 냉병, 부인병등에 도움을 주고, @칼슘,칼륨,미네랄,식이섬유가 풍부하여 장운동,변비,당뇨,빈혈,위장염,류머티즘등에 도움을 주고, @황산화작용이 뛰어나 혈액순환,건조피부,성인병예방,암예방에 도움을 준다고 합니다. https://soogi.tistory.com/74?category=479565 메리골드 꽃차만들기,루테인과 지아잔틴이 풍부한 메리골드효능과 부작용 메리골드꽃은 천수국,만수.. 2022. 3. 12.
봄나물 들나물 종류,말냉이나물과 된장국/말냉이 쓴맛제거/간염,안질에 좋은 음식 말냉이는 십자화과 냉이속으로 두해살이며 낮은 지대의 밭이나 들에서 군락을 이뤄가며 서식하는 풀로 봄나물,들나물종류로 식용하는 봄약초나물입니다. ◎말냉이 채취기간= 2월 중순부터~ ◎말냉이 성미=따뜻하며 약간달고 맵고 많이쓰다 ◎말냉이 식용부위=전초(뿌리,줄기,잎) ◎말냉이 독성=없음 ◎말냉이 꽃말=당신에게 모든걸 바칩니다. ◎말냉이 생약명=석명 ◎활용법=햇볕에 말려 탕으로 약용, 식탁위 보약반찬으로 데쳐서 나물, 된장국,부침개,샐러드,녹즙등으로 식용 ◎말냉이 효능=간경변,신장,간염,방광염,안질,늑막염,신경통,이뇨,자궁내막염,중풍,현기증 등 ※주의점 (임산부는 주의를 하셔야한다고 합니다) 봄나물,들나물로 말냉이 채취를 2월 27일자로 했는데요~ 햇볕이 잘드는 들에는 말냉이가 군락을 이루며 돋아났습니다. 꽃.. 2022. 3. 1.
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